Comme pour les adultes, le quotidien de l'enfant peut être stressant et celui-ci peut ressentir tensions, émotions désagréables et angoisses.
Ces sensations peuvent occasionner des réactions excessives non adaptées à son environnement et causer certains troubles émotionnels et/ou comportementaux.
Ces troubles se manifestent de différentes façon selon chaque enfant :
trouble du sommeil, énurésie, angoisses, colère, toc, peurs, hyperactivité, problème d'attention, de concentration, maladies d'origines psychosomatiques, ...
LES BIENFAITS DE LA SOPHROLOGIE CHEZ L'ENFANT
Voici une liste non exhaustive de ce que peuvent apporter rapidement mes séances de sophrologie à votre enfant :
- Mieux gérer ses émotions.
- Apaiser ses angoisses.
- Apprendre à gérer son stress.
- Se libérer de ses peurs.
- Retrouver un sommeil de qualité.
- Canaliser son énergie, être plus "ancré"
- Stimuler sa créativité.
- Apprendre à s'apaiser, à se détendre.
- Travailler la confiance en soi.
- S'ouvrir aux autres.
- Développer concentration et mémorisation ...
COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE SOPHROLOGIE POUR ENFANT ?
La première séance avec l'enfant ou l'ado dure environ 1H15 et se passe en présence des, ou de l'un des parents.
C'est un moment d'échange et de questionnement qui me permet de mieux comprendre son fonctionnement et ses besoins.
Formé à l'interprétation des dessins, il est possible que je lui demande de dessiner pour obtenir des informations de façon différente.
Cela me permet de visualiser alors de possibles blocages mais surtout de repérer les ressources dont il ou elle dispose.
C'est aussi le moment pour moi de vous expliquer plus en détail le cadre de mes séances et avec quels outils, le changement positif va se mettre en place.
Toutes vos questions sont bien sûr, les bienvenues et j'y répondrait avec plaisir.
Les séances suivantes d'hypnose et de sophrologie enfant et ado durent 1H.
L'accompagnement à deux débute.
Les séances commencent toujours par un temps d'échange puis je propose à l'enfant ou l'ado de pratiquer certaines activités (jeux d'imagination, respiration, jeu du monde, jeu symbolique, hypnose, relaxation, carte, dessin ...).
Je précise que les activités sont bien sûr adaptées à l'âge de l'enfant ou de l'ado.
Celles-ci ont pour but de le ou la faire cheminer vers un équilibre émotionnel qui lui permettra de retrouver confiance et sérénité.
Un dernier temps d'échange avant la fin de séance et vous pouvez venir récupérer tranquillement votre enfant.